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预防肺癌哪些食物有奇效？

预防肺癌哪些食物有奇效？

来源：瑞康网 于 2017-04-25 13:29:51

导读： 肺癌是人类很棘手的一种恶性疾病，因其发病率和死亡率增长迅速，关于肺癌的加强预防工作的开展非常重要。

肺癌是人类很棘手的一种恶性疾病，因其发病率和死亡率增长迅速，关于肺癌的加强预防工作的开展非常重要。那你知道如何进行肺癌的预防吗？哪些食物是非常值得推荐的？下面就是整理的5种有效预防肺癌的食物。

1.大蒜——蒜头中有一种叫做蒜素的化学物质，在蒜头被切碎或者捣碎的过程中产生，可以抑制人体炎症，充当抗氧化剂的作用。

2.芹菜——芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能将香烟烟雾产生的致癌物苯并芘中和，有效抑制肺部癌症的形成。

3.萝卜——萝卜具抗癌、宽胸、化痰、润肺、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。

4.牛奶——牛奶具有排毒的作用，有利于肠道健康；酸奶可以有效的抑制体内的肿瘤细胞分裂。因为奶类制品中含有大量的维生素D和钙质，这两种物质可以和体内的致癌物相结合，最终将其排出体外。

5.苹果——苹果中含有多酚和黄酮类物质，前者能够抑制癌细胞的增殖，而后者是一种高效抗氧化剂，是最好的血管清理剂，更是癌症的克星。

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