上海体检 > 上海体检中心排名 > 体检指南 >健康问答 >养生保健 >

男人不要趴着睡！危害竟然如此可怕！

来源：瑞康网于 2017-05-09 13:13:39

导读：在日常生活中，很多男人喜欢趴着，趴着打游戏，趴着学习，有时候就连睡觉都喜欢趴着。但是大家知道吗，男人趴着睡觉对身体危害非常多

在日常生活中，很多男人喜欢趴着，趴着打游戏，趴着学习，有时候就连睡觉都喜欢趴着。但是大家知道吗，男人趴着睡觉对身体危害非常多，下面小编给大家介绍一下男人趴着睡觉有哪些危害。

1、易患颈椎病

　　对于中午没有条件在床上睡觉的，最好不要趴在桌子上面枕着胳膊睡觉。

　　2、加重疲惫

　　趴着睡觉不能彻底地放松身体，因为身体的部分肌肉群、汗腺、皮肤紧绷仍会处于紧张状态，所以睡完觉后不仅没有使肌肉得到休息，相反可能会感到愈加疲惫。

　　3、麻木酸疼

趴着睡有时还会造成身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易呈现手臂麻木、酸疼等病症。

　 4、诱发胃炎

　　趴着睡最先影响的就是消化系统。这是因为人体在饭后至少1个小时才能把胃部的食物排空，趴着容易压榨胃部，增加爬动的担负，容易形成胃胀气，从而影响人体营养的吸收。

　　5、频繁遗精

　　趴着睡觉是很容易导致遗精。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，非常容易形成频繁遗精。频繁遗精会招致头晕、背痛、疲惫无力、留意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。还有，频繁遗精的人也要留神这种睡姿加重病情。

　　6、伤精损精

　　男性长期趴着睡觉会降低精子的质量，男性的阴囊就是精子的小冰箱，它需要一个恒定的温度，这样才有利于精子的生成，而假如男性长期趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友就要留意了。

其他人还阅读了：

大客户列表