CC和咕噜的瑜伽时光

　　咕噜是一只可爱的黑色拉拉，今年已经七岁，它的眼眸水汪汪的，清澈动人，可爱极了。小时候怕它和外面狗狗一起玩耍沾染上细小、犬瘟，所以对它特别小心，正因为如此咕噜胆子比较小，现在都不怎么和其它狗狗玩耍，然而咕噜和人却特别亲近，它会二十多种口令，各种撒娇卖萌。坐、立、卧、装死、握手、靠、叫、搜、转、嘘、闻、定、拥抱、瑜伽、退、放、滚、乖、吃、跳、钻、守…… 咕噜的名字也是很有来历的喔，咕噜的名字是来自瑜伽中的“古鲁”，古鲁：瑜伽修行者的灵性导师。 瑜伽修行中遇到的种种障碍、考验和磨难，籍着一位古鲁(Guru)的帮助可以在很大程度上得到消除。(gu的意思是黑暗，ru的意思是光明，古鲁就是“能够驱散黑暗和带来光明的人”)。“古鲁”这一概念意义深远，他不是普通意义上的领路人，而是灵性的导师，他所教授的不是谋生的手段，而是生活的方式。他传授有关灵性的知识，接受这些知识的人被称作弟子(Sisya)。 古鲁和他的弟子(Sisya)之间的关系非常特殊，胜过父母和子女、丈夫与妻子或朋友之间的关系。古鲁没有任何私念，他一心一意地导引着弟子向着最终的目标努力。他向弟子指明了通往神的道路，关注着弟子的灵性成长，并且引领着弟子在修炼路上不断前行。古鲁用爱的方式启发弟子，以便他充满自信、全心投入、自律克己、对教诲深入地理解以及获得觉悟。出于对弟子的信任，古鲁对他严格要求以确保他完全理解教诲，也鼓励他提问，并通过提问和分析来获得真知。 在咕噜三岁时候我开始深入的学习瑜伽，它陪伴了我练习瑜伽的整个过程，所以咕噜也是我的Guru，它伸懒腰时候就是我们的下犬式Adho Mukha Svanasana,这是一个充满了力量，能激活身体所有部份的体式，也是一个简单的头倒立体式，很多时候我会和它一起“伸懒腰”，来开始我一天的练习。练习瑜伽后我变得更加热爱生活，热爱大自然赐予的一切，而且更希望把这种生活方式传播给更加多的人，所以踏上了瑜伽老师之路。 我每天都会看着咕噜吃饭，注视它吃饭也是一种享受，我吃饭的时候它肯定是会注视着我的，我的一个表情一个眼神它都会时刻注意着的，一摇头它就会知道，该钻板凳了，钻过去了就有奖励了。有时候我也会逗它，拿着一块肉在它嘴边左摇右晃，看着它馋的口水哗啦啦直往地上掉，这时我又会多奖励它一块肉。 咕噜也会陪我去买菜，用它的狗狗背包帮我背菜呢，它在前面带路，我就跟它回家啦。正因如此它可是我家附近的小明星呢。某日中午，阳光毫不吝啬的撒向大地，吃饱喝足后，慵懒的躺在太阳底下午睡。差不多的时候，咕噜便起来活动了，它有很多的玩具，但它最爱玩的是我给它捡回来的一个网球，各种踢呀，推呀，咬呀，大多数时候我都要当掷球员，掷球员也不是那么好当的，因为真是个体力活啊。有时候会和它玩捉迷藏，它找我真的是非常容易，我找它可就是真不容易。生气时候我会把咕噜定在那个地方，这时我会走的又快又远，它眼巴巴的望着我走远，有时候它会引来路人的围观，这时候我就会喊一声“，咕噜，过来”，它真的是甩着它的尾巴飞奔过来。我们一起开心的回家啦…… 最开始结缘瑜伽的时候，其实只是被瑜伽里面高难度的动作所震撼了，为了征服这些体式我开始疯狂的练习上了，随着时间和经验的累积我发现瑜伽不仅如此，还有更多的哲学和生活态度，瑜伽不仅让我们有了健康的体魄，更赋予我们更高尚的人格魅力，随着年龄的增长，心智也在不断的成熟，更有了生活的方向，敢于去承认身上的缺点和管理自己的情绪了。 其实每个人练习瑜伽的动机不同，但首先要对自己的练习目标下一个定义，然后带着恭敬之心去做。当然在这个过程中会出现各种障碍，你要带着自己的决心去认真对待、去专注克服，只要给自己多一点的耐心和时间，终将会出现意想不到的收获，当新的力量注入后，“心”将会成为你真正的主人，一切都会随着即来……我也希望我的Guru一直陪伴着我。