预防乳腺癌的元凶方法有哪些？
来源：瑞康网 于 2017-06-08 11:03:43
乳腺癌是造成现代女性死亡率居高不下的原因之一，普通人都以为得了乳腺癌就会死亡，于是就放弃治疗，其实乳腺癌早期治愈率达90%以上。那么，我们该如何预防乳腺癌呢？
1.注意家族遗传要素的影响。
研究表明，在乳腺癌的妇女患乳腺癌的风险的家族史是比普通女性更高。在日常生活中，除了坚持健康检查外，而且还要定期到医院进行全面而又细致的检查。这样能够协助女性发现手触及不到的癌变物质。
2.增加维护认识。
为了预防乳腺癌，女性应该避免胸部X线映照，避免晚育。当生完宝宝后，应尽量亲身哺乳喂养。对于处于更年期的女性来讲，应忌用雌激素。
3.恰当进行体育活动。
这是预防乳腺癌的主要办法。坚持恰当的运动，关于女性健康有着重要的意义。不只可以加强女性机体的抵御力，而且还可以有效的控制女性的体重。从而，可以起到很好的预防疾病的作用。
4.维持科学合理的饮食习惯。
在一般情况下，手术前乳腺癌患者应多吃多补充营养，放射治疗时，患者的饮食宜清淡饮食、可口为主，不要吃过多的油腻、厚味的食物。而且，当患者在完成治疗方案之后，恰当选食对预防疾病有益的食品，这对防治疾病复发有着重要的意义。
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