女性春季养生汤 变美从喝汤开始

　　春季作为一年的初步，喜爱摄生的女人对于这个时节很是垂青，许多女人喜爱这个时分喝汤，那么春季女人摄生汤有哪些呢？不过也有许多女人不太了解春季女人摄生汤要如何做，接下来让我们一同来了解春季女人摄生汤吧。

　　春季女人摄生汤

　　1．白玉猪小肚汤：做这个春季女人摄生汤需求预备白茅根、玉米须、红枣和猪小肚。首要把猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，然后再拿水来冲刷洁净。要先把猪小肚放到开水锅煮一刻钟，取出在清水中冲刷。红枣需求去核，然后和白茅根、玉米须一同洗净，再把这些东西拿到水里边去泡一会，再与猪小肚一同放入瓦罐内，倒入大约八碗水。大火煮沸后，改用小火煲两个小时，汤好了今后能够参加适当食盐和生油。

　　2．薏仁猪脚汤：喝这个汤能够起到健脾益胃、利湿、壮腰膝的效果。需求预备的东西有薏仁和猪脚。首要要把薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放到砂锅里边，加黄酒、姜和水并盖上盖子。先用猛火煮滚，除掉汤面浮沫，再改文火煨大约两小时。比及猪蹄烂熟后，按顺序放盐、酱油、葱、胡椒粉。

　　3．天麻补脑汤：喝这个汤能够补补超负荷运转的脑筋，原因是天麻具有祛头痛、益气养肝的效果。做这个春季女人摄生汤需求预备鱼头和天麻。首要要把所有资料都清洁洁净，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅里边倒入大约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻。煮到水欢腾今后调小火持续炖，炖两至三小时，再放入适当盐即可。在做这个汤的时分是炖的方法，并不是将锅子直接放于火上焖煮，应当经过隔水方法蒸煮。做这个摄生汤由所以使用天麻，所以合适炖。