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颈椎病有哪些危险因素?

颈椎病有哪些危险因素?

来源：瑞康网 于 2023-04-23 14:39:20

导读： 颈椎病有哪些危险因素?

    年龄导致的退化是引起颈椎骨关节炎（颈椎病）的主要因素。对于多数50岁以上的人群来说，椎间盘弹性变差，缓冲功能也更弱，而且，骨骼和韧带也变得更厚，占据了椎管的空间。

    另一个因素是既往颈部受伤。从事特定职业或特定活动的人，例如体操运动员或其他运动员，颈部受压更大。

  不良姿势也会在脊柱变化的发展中起作用，从而导致颈椎病。

    引起颈椎病的3个危险因素

    工作姿势不当。长期伏案工作，或头颈固定某一姿势工作，持续的紧张，易形成慢性劳损，导致颈椎病。不良的睡眠体位。睡觉使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头，意味着在白天工作之外，又给脖子增添负担。如果白天伏案工作8小时，晚上再低头睡觉8小时，就等于一天中有16小时都在低头工作，极易引起颈椎病。

    不良的生活习惯。很多人都爱躺着看电视，此时由于人的躯体活动较少，头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病。

    局部受寒。受寒会使局部血管肌肉收缩，久之会导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，引起颈椎病。

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